过年吃多了大鱼大肉,来碗清淡的八宝粥换换口味吧。
准备好所有的材料。
豆类、米类以及莲子提前洗净用清水泡4小时以上。
红枣去核切碎。
莲子泡好后去芯。
锅内放适量清水,将莲子、红豆、绿豆、薏米先下锅用中火煮至八成熟。
将大米和糯米沥干水下锅,转小火煮至刚熟。
把红枣和葡萄干放入锅中,继续小火熬煮。
当汤汁渐稠时调入少许红糖上色。
根据个人口味再加入适量的冰糖。
小火熬煮至冰糖化开后即可装出食用。
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