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芹菜炒鱿鱼仔

猫爪挠挠
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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芹菜炒鱿鱼仔热量：228 千卡

脂肪：1.32克
蛋白质：5.67克
碳水化合物：10.15克

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食材主料/辅料

小鱿鱼仔 6个、水芹菜 500克、尖辣椒 1个、大葱若干、蒜末若干、红辣椒 2个、料酒适量、盐适量、白糖适量、酱油适量

芹菜炒鱿鱼仔的做法步骤

步骤1/4

将鱿鱼仔洗净，洗掉红褐色的皮，取出里面的杂物
步骤2/4

把鱿鱼切成块或丝
步骤3/4

芹菜切成段，辣椒、葱、蒜切好
步骤4/4

鱿鱼仔是腌好的熟的，所以我先炒芹菜，放入辅料和少许盐，翻炒数秒然后倒入鱿鱼，放料酒、酱油、白糖，炒熟出锅，就ok了

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