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柠檬奶昔

奶昔简单可口。饭后来上一杯很好。

Hrstde
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难度简单

口味甜味

工艺其它工艺

厨具豆浆机

营养信息详细信息>>

柠檬奶昔热量：292 千卡

脂肪：1.53克
蛋白质：2.19克
碳水化合物：29.04克

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食材主料/辅料

香蕉 2个、柠檬 1个、牛奶（3杯的量） 700毫升、牛奶（3杯的量） 700毫升、白糖或糖精适量、橄榄油适量

柠檬奶昔的做法步骤

步骤1/8

香蕉剥皮
步骤2/8

柠檬去皮
步骤3/8

柠檬去皮
步骤4/8

柠檬去皮
步骤5/8

取肉。注意，有核的话，除去。
步骤6/8

加入牛奶和白糖。我用的是糖精。
步骤7/8

打碎
步骤8/8

倒入杯中，加些橄榄油。成了

小窍门

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