鸡蛋打散;将牛奶慢慢的倒入鸡蛋液中;过滤进小碗中;包上保鲜膜就可以上锅蒸了,水开后蒸8分钟即可。
1、保鲜膜盖好就可,不用扎小洞。 2、要水开后,再蒸。3.可以加些巧克力酱更好吃哟。
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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