步骤1/8准备材料
鸡蛋磕在碗里,加入砂糖
打至糖溶蛋散
倒入牛奶,搅拌均匀
用很细的网筛把搅拌蛋液过筛
盖上保鲜膜,放进锅中隔水中火蒸10分钟,蒸到蛋液表面凝结即可
取出,掀开保鲜膜放入枸杞装饰
可以吃啦,也可以冰镇后吃
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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