便捷 浓香的粗粮早餐,营养 不发胖 减肥圣品
将燕麦片按个人喜好适量倒入碗中,加入少量白糖,再将袋装玉米粉倒入搅拌均匀2.开水冲泡,用勺子 边搅拌边加开水,直到成黏糊状 和上图一样,哈哈,就可以开动啦!3.美味香甜的浓香燕麦玉米糊就做好啦!
几分钟搞定的营养快捷早餐,适合上班族,白领 减肥MM
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
燕麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其
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