手撕鸡肉莴笋

步骤1/8

鸡胸肉、莴笋、柠檬。

步骤2/8

鸡胸肉加料酒、盐、少许酱油腌制。

步骤3/8

腌肉的时候莴笋去皮切圆片，锅里放少许清水，加少许盐，放入莴笋片煮熟。

步骤4/8

腌好的鸡胸肉用清水冲一下，放入锅内，加少许食用油、盐，放入老姜片、葱入锅，倒入没过鸡胸肉的量的清水，将鸡胸肉煮熟。

步骤5/8

煮熟的鸡胸肉凉了用手撕成一条条的。

步骤6/8

在大碗里放入撕好的鸡肉、莴笋。

步骤7/8

放少许醋、老干妈辣酱、芝麻，挤些柠檬汁。

步骤8/8

拌匀即可。