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凉拌莴苣

因为自家种的太多一下子吃不掉的所以要想着法来吃了

涵芯
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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凉拌莴苣热量：85 千卡

脂肪：0.4克
蛋白质：2.9克
碳水化合物：4.7克

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食材主料/辅料

莴苣盐味精生抽耗油花生干辣椒少许

凉拌莴苣的做法步骤

步骤1/2

把莴苣刨皮切丝放入少许盐腌15分钟
步骤2/2

然后把腌出来的水倒掉放入干辣椒生抽耗油花生味精拌匀既可

小窍门

一定要先用盐腌15分钟左右然后把腌出的水倒掉

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