银耳泡发莲子也要提前泡一夜!莲子和银耳小火煮20分钟放枸杞w再煮10分钟最后让冰糖即可
红毛丹的营养价值红毛丹营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可
这里还有一种常见银耳,见下图右边,从耳片到耳基通体色黄,这种银耳一般是下雨或受潮
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