听说这个季节菠萝很好吃,买了两个,结果有点酸,索性熬成酱夹面包吃
菠萝洗净,沥干水份
将菠萝心切碎用料理机打成碎末,其余的菠萝和苹果切小丁,入锅中加冰糖小火熬之浓酱状
将熬好的酱中加入柠檬汁,关火,放凉装入玻璃瓶中,可以保存7-10天,早餐用来夹面包是最好不过的了
苹果牛奶减肥是周期性循环的:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两
摸外观硬度,用手轻轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝挺实而微微软的是成熟度较好的
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