步骤1/4胡萝卜切丝,火腿肠切丁,葱姜切末
步骤2/4把胡萝卜丝,火腿肠丁放入热油中炒
步骤3/4放入水和米饭,炖十分钟左右。出锅前放入适量的盐。
一款简单方便营养丰盛的蔬菜粥成完成了。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
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