适当的给宝宝加点粗粮，每周或每半月一次燕麦粥，不仅可以改善宝宝的味觉，最主要的对宝宝身体好，但别太多了哦。
准备好所有食材；
将洗净晾干的燕麦放干磨机里磨粉；
将所有食材放入炖盅或电饭煲，炖1.5～2小时；
香浓细滑的燕麦南瓜粥做好喽，很给面子的吃了小半碗。
，燕麦的表皮硬，宝宝不会咀嚼，影响吞咽不说，最主要给胃造成负担影响消化。
南瓜泥做法南瓜洗净去皮去籽，切成小丁。速冻青豆解冻待用锅中下少许油，下南瓜丁炒匀
燕麦的营养价值很高，在禾谷类作物中蛋白质含量很高，且含有人体必需的8种氨基酸，其
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
