把辅料混合起来拌匀
鸡胸用橄榄油和黑胡椒腌制后,煎熟,切丁
西红柿洗干净切丁
小黄瓜切丁
黑橄榄去核,切片
生菜洗干净,撕成适当的大小
把准备好的主料摆放在盘子里,然后把沙拉酱浇上去拌匀即可
【用料】鸡胸肉一块、酱油少许、干淀粉少许、研磨黑胡椒少许 【做法】鸡胸肉一块,冲
黑橄榄的功效与作用黑橄榄含钙质和维生素C,营养丰富,其中维生素C的含量是苹果的1
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