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食物热量
科布沙拉的热量和减肥功效
科布沙拉
热量：
411
千卡
脂肪：
10.6克
蛋白质：
33.03克
碳水化合物：
18.03克
钠：
1428毫克
钙：
215.7毫克
铁：
4.35毫克
钾：
1563毫克
科布沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
鸡胸
克
204
千卡
80
千卡
黑橄榄
克
18
千卡
16
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
876
克
科布沙拉热量/卡路里
411
千卡
热量411千卡,相当于
贴墙纸
137分钟消耗的热量
180
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热量411千卡,相当于贴墙纸137分钟消耗的热量180