小时候经常吃,是一种美好的回忆!
准备好花生,凉油下锅!
花生炒到变色就可以出锅了
水和糖同时下锅,炒至冒大泡时倒入花生再撒入淀粉,搅拌一下就可以出锅
花生可千万不要炒糊了,要不然就发苦。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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