步骤1/5把12个贝壳外面刷干净,再劈开
步骤2/5将1把粉丝先泡着。然后将肉剁碎,放在碗里装着,倒一勺盐,少许酱油,味精。五香粉,搅拌均匀。
步骤3/5打鸡蛋,将鸡蛋放置器皿里搅匀,放一点盐,味精,番薯粉。
步骤4/5将泡好的粉丝用剪刀剪成两三厘米长
步骤5/5将调好配料的肉用汤匙放入扇贝中,再将剪好的粉丝用筷子放入扇贝内,放入锅中蒸20分钟即可食用。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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