无聊时,喜欢喝点奶昔
准备好材料
把香蕉切断、酸奶、冰糖一起放搅拌器里,搅拌3分钟左右
酸酸甜甜的香蕉奶昔就做好了
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
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