色香味俱全
先把牛肉炖熟,用葱姜,盐、料酒,加水煮20分钟
步骤2/5将胡萝卜、土豆切块用油煸炒
步骤3/5用炒第二步剩下的油,炒番茄酱+盐+糖
步骤4/5放入胡萝卜土豆牛肉和牛肉汤一起煮5-8分钟
加入洋葱、芹菜再煮一分钟,即可!
牛肉要选择好,牛腩、上脑均可!
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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