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菠菜炒鸡蛋

好吃又补钙！

白开水YT
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

菠菜炒鸡蛋热量：138 千卡

脂肪：9.71克
蛋白质：13.81克
碳水化合物：4.07克

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食材主料/辅料

菠菜适量、鸡蛋适量、大葱适量、干辣椒适量、西红柿适量

菠菜炒鸡蛋的做法步骤

步骤1/1

把菠菜洗干净切断，打4个鸡蛋里面稍放点盐，这样鸡蛋有味，干红辣椒大葱都切好备用 2.锅里倒油油热后到鸡蛋翻炒，炒好后陈出来待用，接着往锅里到菠菜翻炒不用再倒油了，在下西红柿大葱干红辣椒翻炒然后把陈出来的鸡蛋倒进去翻两下放点盐和鸡精，我又到了点高汤味道更美，更有营养，OK！

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