准备好材料,把洋葱、香肠、青椒、胡萝卜炒至七分熟、蛋液涂在吐司上
抹完蛋液把整片芝士铺上、然后放上炒熟的各种材料,最后再放上芝士条
微波炉叮两三分钟芝士融化就可以了…
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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