切柠檬片。
把苹果也切成小块
菠萝也切成片
把糖和蓝莓还有原料加上冰糖放到无油无水的酵素桶里,最后放柠檬和一层糖。注意桶不能有水,否则会生霉,就不能吃了。
步骤5/6把剩下的糖敲得越碎越好。
盖盖子,等30到120天就能吃了。
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
试手感比较结实的,比较硬的就是比较酸的,而较软的就会没那么酸,但是千万别买软绵绵
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