高血压人群在冬是特别需要注意的,天气冷温度低造成血管血凝更容易引发旧病高升所以家里有高血压病友的朋友们除了让得病的家人保暖以外,酌情煮些辅助降压的药茶是把血压控制在一定泛围内的好方法。
菊花和山楂以清水快速冲洗干净,如果菊花是免洗型可不用清水冲洗。
锅上火加入清水800ml,
加入山楂,
大火煮滚后转小火约10分钟,
最后加入菊花煮沸,即可关火。
降血压菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙
如何挑选干山楂看上去比较新鲜,没色泽暗黑的就比较好。干山楂的保存方法3个月左右,
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