在南方,到了3月中旬,春笋上市了。古有云“吃一餐笋,刮三日油”,其实鲜笋的营养价值还是很高的。春笋的季节很短,一年也就这一个月,所以爱吃笋的朋友,赶紧的。
将笋肉洗净切成寸长的段。
热锅入油,放入花椒炒到变黑捞出,放入笋,翻炒3、4分钟,至笋略收缩呈黄色
加入老抽,生抽,糖,翻炒一下,倒入热水,加盖,小火焖煮8分钟左右。
开盖,翻炒收汁,加入麻油,关火出锅。
笋性寒,富含草酸,不可贪食噢。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有