羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
羊肉洗净放清水中浸泡一夜,让血水渗出,中间换2、3 次水。
将葱切段,姜切片。锅中加凉水和浸泡后的羊肉大火煮开,撇去浮沫。同时将另一炉灶的砂锅里加上适量清水煮开。
将煮羊肉的锅里加入葱姜。
加入料酒。
再次沸腾后捞出羊肉,清洗干净。
放入旁边的砂锅里。
加入葱段、姜片、花椒、八角。
加入料酒。
盖上锅盖,小火炖2个小时。
放入切好的白萝卜条,再煮30分钟左右。
出锅前加入适量白胡椒粉、盐。
撒香菜末,即可出锅。
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