给宝宝更全面的营养,让宝宝健康成长!
西红柿捣成泥,菠菜热水焯下捞出捣成泥,盛出备用
山药煮熟,去皮,捣泥,盛出备用
锅中加水煮沸后,放入粒粒面,小火煮至面熟透
倒入番茄泥,山药泥,不断搅动,以免糊锅,待汤汁浓郁后关火出锅
因为菠菜已焯水,直接加入碗里就好,不用再煮了,以免营养过份流失
淋上香油即可
1.西红柿去皮,用热水烫一下,皮很轻易撕下来的2.菠菜要热水焯一下(30秒),去除其中的草酸,不然会影响宝宝对钙的吸收3.本菜谱适用于1岁以内宝宝,所以不需要加入调味料
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