步骤1/3扇贝去沙,洗净后备用。粉丝用沸水泡软即可,沸水中加适量盐。
步骤2/3将蒜末倒入油锅中爆香,适量多倒入油,加入海鲜酱油,翻炒五分钟。
步骤3/3将粉丝卷成好放在扇贝上,淋入炒好的蒜末、小米辣,上锅蒸5-10分钟,洒上葱花即可。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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