自己琢磨的,和老妈做的口味很像
切好青菜和葱
水开后煮面
面煮起来后放入青菜一起煮
面煮熟后放入凉水里过一下
面和青菜捞出来后放入葱 辣椒面 盐 南德料 鸡精 干辣椒
热油
油热后泼到面上 搅拌
吃青菜有好处是什么?每个人都很喜欢青菜,但是生活中吃了这些有哪些好处呢?会对身体
青菜每100克含水分94.5克,蛋白质1.3克脂肪0.3克,碳水化合物2.3克
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