从小爱吃辣的我每每看到韩剧里的拌饭就直流口水，那，今儿就初次尝试一下吧！
步骤1/3胡萝卜切丝，菠菜切段，生菜切段。
把豆芽、胡萝卜丝、菠菜段分别用水焯熟。（锅里的水烧到有气泡产生时即可放入蔬菜，）
好啦！按照自己的口味分别加入各类蔬菜、蕨菜拌菜、桔梗和辣酱，拌啊拌啊拌拌拌！叮叮，大工告成~
焯豆芽的时间要久一点，因为黄豆芽不容易熟哦~其实食材的量没有什么固定单位的，根据人数和个人口味而定就好啦！
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
