红米养生粥

步骤1/11

主要食材：优质哈尼梯田红米

步骤2/11

食材大合照；莲子、百合干、红糖、红枣、红米、黑米。

步骤3/11

去掉枣核，除红糖外将所有食材泡洗干净。

步骤4/11

食材和红糖一起倒进电压力锅内

步骤5/11

加上高出过食材2厘米左右清水

步骤6/11

遮上盖，按煮粥键开始工作，时间到后别急着打开盖，焖煮20分钟左右。

步骤7/11

开盖搅拌均匀。

步骤8/11

盛起即可食用。

步骤9/11

补气血，健美瘦身，滋阴补肾。

步骤10/11

女人的天然保健食材

步骤11/11

吃不完放进冰箱保鲜，食用时加热。