10分钟搞定一个菜,很简单吧,零厨艺也能做,快来试试吧!
西红柿切成小块备用。
鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
葱切成葱花备用。
锅加油烧热,下入鸡蛋炒散。
加入西红柿炒软,调入盐,葱花。
翻炒均匀即可。
不能吃糖的可以不加。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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