这是地道家乡菜
步骤1/4热锅凉油下入肉末炒至八分熟盛出备用
步骤2/4锅里放入少许油,下入蒜炒香。放入玉米粒
步骤3/4待玉米粒炒熟后放入尖椒碎翻炒一会在放入西红柿翻炒最后放入肉末
步骤4/4翻炒一会后加入生抽、盐、味精出锅
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
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