西红柿一般以果形周正,无裂口、无虫咬,成熟适度,酸甜适口,肉肥厚,心室小者为佳。 西红柿是人们日常生活中不可缺少的美味佳品,它味道沙甜,汁多爽口,风味佳,生食、熟食可,还可加工成西红柿酱、西红柿汁。
西红柿清洗干净
鸡蛋2枚
鸡蛋打入碗中
鸡蛋打散备用
热锅凉油8成热放入鸡蛋炒
鸡蛋炒散炒熟
炒熟的鸡蛋出锅备用
另起锅放少许油,6成热放入西红柿翻炒
加入糖和盐翻炒均匀即可出锅
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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