相信有常识的女人都知道这这食物的功效,美容,丰胸,滋阴,补血,功效好多哦,
先把银耳泡软,手撕开不需要太小,再把百合枸杞红枣都洗下,把木瓜切好,然后就可一起放进砂锅让它熬,
冰糖可加可不加,喜欢甜一点就可以加点,还可以加雪梨哦
这里还有一种常见银耳,见下图右边,从耳片到耳基通体色黄,这种银耳一般是下雨或受潮
还可以看看瓜蒂,如果是新鲜摘下来的木瓜,瓜蒂还会流出象牛奶一样的液汁,你可以看看
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