燕窝俺们吃不起,但又想补补胶原蛋白,雪莲子功效差不多,价格又在我的承受范围之内。泡雪莲子的水拿来做面膜嫩滑效果很好哦!
银耳提前泡十二个小时,我一般是晚上泡早上煮的。
这个就是雪莲子啦,泡十二个小时之后就白白胖胖的了!
泡发的雪莲子是不是白胖了呢?银耳去根撕小朵加水就开煮咯
看着就好吃呢。
我所说的量是四人份的哦!
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有