油烧热,油要适量,多了炒出来就很油腻,放入香葱,香菇,泡椒,牛肉粒煸炒
饭从电饭锅取出时最好就压碎,不要成团,放入锅中与之前的材料一起翻炒,加入适量盐,鸡精,米饭全部过油,再翻炒一会就能出锅了。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
犍牛肉肌肉结实柔细、油润,呈红色,皮下有少量黄色脂肪,肌肉间也夹杂少量脂肪,切面
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