先将鸡蛋加糖打散
准备牛奶一盒鸡蛋液里的榶溶化后加入
将牛奶加入蛋液中搅拌均匀
盖上保鲜膜开水下锅蒸15分钟
出锅了 享用吧
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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