冻的三文鱼,自然解冻。鲜三文鱼可以做刺身,做熟可惜了:)
鱼切大块,小块煎的过程容易碎。加盐、白兰地、黑胡椒碎腌渍15分钟。
锅烧熱,奶油化开,放鱼煎,一面煎焦黄在翻另一面,出锅前撒上玛苏里啦奶酪、芫荽粉少许,盖锅盖稍焖片刻即可出锅。
三文鱼所含的ω-3不饱和脂肪酸可以降低人体血液中甘油三酯的含量,通过提升高密度脂
而新鲜三文鱼最理想的保鲜温度是摄氏0-4度,而冷冻则必须在零下18摄氏度以下,有
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