步骤1/3胡萝卜切滚刀块,鸡肝反复用冷水洗净后切块,菠菜洗净切段,葱切成葱花
步骤2/3锅内放油烧开,将鸡肝放入锅内翻炒几下放入葱花然后把剩余食材全部放入锅内翻炒。
食物炒熟后放盐、鸡精、少许酱油、临出锅淋少许麻油。最后装盘就就完成了~
做法一:金针炒鸡肝 材料:新鲜金针6两、鸡肝2副。 调味料:油1大匙、盐1小匙。
常食用动物肝还能补充维生素b2,这对补充机体重要的辅酶,维生素b2,是人体生化代
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