从十月份到现在,坚持做到每天一根参,为了增强体质,呵呵。可是最近几天坚持得特别不好,早上总是想不起来吃。还好,今天早上终于想起来了,于是做了这个海参蒸蛋。
鸡蛋打散备用。
另准备一个碗,放入和鸡蛋液同样多的水,也可以比鸡蛋稍多点。(我每次都用这种方法来确定放入水的份量)
然后把蛋液和水倒入一个碗中,加适量盐,搅拌均匀。
葱切成葱花。
事先泡发好的海参切成小块。
把蒸碗放入葱花。
再放入海参。
倒入蛋液。
盖上盖子,放入烧开水的锅里,中火蒸15分钟至20分钟。
1、放葱花的目的是为了增香。
2、海参可一次多发点,分成小份,放在冰箱冷冻,随吃随取。(展开)
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