呵呵,最近很勤快啊,基本上每日一饮,而且日日不重样。不论做哪种饮料,我都喜欢用苹果做基底,因为我本身特别不爱吃苹果,用这种方法还可以保证每天吃到苹果,有人说我,这样做成果汁会浪费许多营养,但是我是这样想的,如果不做成果汁,我是一口都不会吃的,这样总比完全不吃强吧,呵呵!所以不论别人怎么说,我一直坚持用这种方式吃苹果。(
准备好需要的苹果和橙子,洗干净外皮。
把苹果切成小块,放进碗中备用。
去掉橙子的外皮,不用去得特别干净,有一点白色的筋膜也没有关系。
把橙子也切成小块。
把苹果和橙子交替着放进原汁机中,榨出果汁。
放入适量蜂蜜,即可饮用。
1、如果能接受橙子皮的中味道,也可以不去掉它的外皮。
2、正常情况下,不用放蜂蜜,因为它本身就挺甜了,可是我儿子更爱甜的,所以就放了少许。(展开)
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