栗子扒白菜是一道集美味、营养于一身的菜肴,鲜咸软烂,有栗子的香甜味。
比较适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用;糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食
主料图。白菜取靠近菜心的叶子部分。
葱姜切粗丝和大片。
栗子洗净,划一道口,放锅内煮熟。
煮熟的栗子去壳待用。
白菜放开水略煮变软,捞出沥水待用。
热锅放猪油。
油化后下葱姜爆香。
放入高汤。
放料酒。
放盐。
倒入栗子。
倒入白糖翻拌一下,烧开后小火烧几分钟。
淀粉勾芡汁。
倒入芡汁,继续烧至汤汁剩一半停火。
白菜也卷成长卷,摆盘。
挑去葱姜,将栗子和汤汁浇在白菜上,淋香油。
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