也不知从何时起就超爱吃豆制品,豆腐、豆干、豆皮……都是我的最爱。豆制品有丰富的蛋白质含量哦!同时还含有钙、磷、铁等人体所需矿物质,却不含胆固醇,因此象肥胖、动脉硬化、高血脂、高血压、冠心病等患者易宜多吃哦!
榨菜切碎末待用。蘑菇、木耳切碎末与肉末一起,加适量黄酒、淀粉拌匀;
豆腐切小块,排入蒸碗中,撒上榨菜碎;
锅里热油,放姜祘末爆香,倒入肉泥迅速划散,倒入生抽翻炒几分钟,撒少量盐;
把炒好的肉末连同汤汁一起倒在豆腐上,上锅蒸,水开后10分钟左右取出,撒香葱。大功告成。;
榨菜不可放太多,否则会太咸。
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