懒人必备~
所有材料切块
锅中入油下豆角南瓜土豆丁翻炒
倒入酱油、少许蚝油、鸡粉、胡椒粉继续翻炒,最后加入腊肠翻炒,加盐提味。
翻炒过的所有菜倒入电饭煲和生米混合,水刚刚淹没饭菜即可。跟平常蒸米饭一样的步骤
OK啦
炒菜不用炒过熟,稍稍一炒就好~焖饭时菜会一起焖熟
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有