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食物热量
腊肠焖饭的热量和减肥功效
腊肠焖饭
热量：
1809
千卡
脂肪：
53.9克
蛋白质：
34.6克
碳水化合物：
123.85克
钠：
1433.5毫克
钙：
948毫克
铁：
52.37毫克
钾：
1212毫克
腊肠焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
豆角
克
154
千卡
47
千卡
总量
1183
克
腊肠焖饭热量/卡路里
1809
千卡
热量1809千卡,相当于
叮当舞
329分钟消耗的热量
330
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热量1809千卡,相当于叮当舞329分钟消耗的热量330