五分钟就搞定啦!配上一杯热牛奶。
步骤1/5把面粉里添一点水,做成稠一点的面糊。
步骤2/5用另一只碗把三个鸡蛋打散。(也可以直接打进面糊碗里)
步骤3/5依次放入葱花,盐(根据个人口味)。搅拌均匀成稀面糊。
步骤4/5平底锅抹油不要太少。然后倒入面糊,别太厚。
中小火慢慢煎。注意别糊了。一面凝结后可以翻另一面了。
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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