葱姜切好备用
炒糖色,锅内放油,放入糖
炒至起泡泡,就可以放进肉翻炒啦
翻炒上色,加入葱姜大料
翻炒
翻炒上色加入水没过肉
小火顿十五分钟,大火收汁即可出锅啦
步骤煎大概十分钟左右,看肉两面微黄,锅里已有不少油就可以了,然后倒出锅里多余的油
研究发现,受调查的人中,有20%的人进食猪肉和牛肉等红肉最多,他们比进食红肉最少
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