银耳莲子汤

制作的前一天就准备好所用原材料。

如果需要早晨食用，最好于前一天晚上将银耳用温水泡发、冲洗之后，去除黄色根部，切成小块与莲子一同泡浸泡至第二天早晨（泡发时间长才有胶质感），把莲子掰碎后待用。

把准备好的冰糖末与银耳莲子一同倒入豆浆机，加水至最低水位线，加盖并按“养颜米糊”键，就可以去洗漱了。

洗漱之后，可以用温水让枸杞泡个澡。

不一会儿，香糯甜的银耳莲子加上泡好的枸杞，就可以开始享用了。