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白菜豆腐汤

现在的人每天被大鱼大肉轰炸的快要遍体鳞伤了

这道白菜豆腐汤不仅清淡鲜美，而且做法简单

白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质

对于护肤养颜、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收都有极大功效

豆腐的蛋白质含量丰富，营养价值高

一般人群皆可适用

放逐的青春
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难度普通

口味清淡

工艺炖

时间30分钟-1小时

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

白菜豆腐汤热量：343 千卡

脂肪：4.11克
蛋白质：10.48克
碳水化合物：11.38克

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食材主料/辅料

白菜适量、豆腐适量、葱适量、姜适量、肥肉适量、香菜 1棵、八角半个、盐适量、味精少许

白菜豆腐汤的做法步骤

步骤1/11

白菜洗净切块。
步骤2/11

豆腐切块。
步骤3/11

猪肥肉切片。
步骤4/11

葱切葱花，姜切细丝。
步骤5/11

香菜洗净切段。
步骤6/11

底锅热油放八角，爆香葱花姜丝。
步骤7/11

放入肥肉片，将肥肉片略炒出油脂。
步骤8/11

放入切好的白菜块。
步骤9/11

接着再放入豆腐块。
步骤10/11

注入适量温水煮15分钟。
步骤11/11

放盐、味精调味，出锅前撒香菜段即可。

炖汤热菜清淡菜谱分类 >>

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