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微波炉火腿蒸鸡蛋

ZMM小鸣
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

微波炉火腿蒸鸡蛋热量：298 千卡

脂肪：19.91克
蛋白质：26.56克
碳水化合物：16.32克

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食材主料/辅料

鸡蛋 2个、火腿肠一小根、盐少许、老干妈油一勺

微波炉火腿蒸鸡蛋的做法步骤

步骤1/3

准备一个微波炉瓷碗带盖的那种
步骤2/3

把鸡蛋用筷子搅匀，加少许盐，再加入鸡蛋量2倍的开水搅匀，加入切片的火腿和一勺老干妈油，盖上盖，微波炉高火4分钟即可
步骤3/3

成品，外香內嫩

小窍门

鸡蛋加水用开水较好，没有微波炉的用水蒸也可以的

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