步骤1/3半根火腿肠(切碎),葱花,盐味精,适量面粉放入碗中
步骤2/3打一个鸡蛋放入碗中,倒入少量水搅拌之面糊状
步骤3/3放入煎锅煎之金黄即可,就可以吃啦
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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